Warzywa, owoce i zboża są zwykle ubogie tłuszczu oraz nie mają cholesterolu. Większość z nich to dobre źródła błonnika, węglowodanów złożonych oraz witamin.
Poniżej znajdziesz kilka obalaczy mitów na temat zdrowego odżywiania się.
Dzień: 2021-04-06
Portal